Bosonoge osnove

Benefits of barefoot shoes

Bosonoga obutev – ali poznate vse njene prednosti?

Bosonogi čevlji vse bolj pritegujejo pozornost zaradi svoje edinstvene sposobnosti, da podpirajo stopala na najbolj naraven način. Od krepitve mišic stopal in izboljšanja ravnotežja do zmanjševanja tveganja za poškodbe – prednosti bosonogih čevljev presegajo zgolj udobje, saj se usklajujejo z načinom, kako je vaše telo zasnovano za gibanje.

Najboljši bosonogi čevlji glede na širino in obliko vašega stopala

Pozdravljeni, navdušenci nad bosonogimi čevlji! Če vas je kdaj razočaralo neskončno iskanje popolnega para bosonogih čevljev, potem ste v dobri družbi. Eden od najtežjih vidikov tega iskanja je najti čevlje, ki se bodo prav dobro prilegali širini in obliki vašega stopala.

Začnite svoje bosonogo potovanje: Kako izbrati svoj prvi par

Na začetku svojega bosonogega potovanja in pri nakupovanju bosonogih čevljev zlahka postanemo preobremenjeni, zlasti ko ugotovimo, koliko možnosti je na voljo. Ta vodnik vas bo seznanil s številnimi pomembnimi stvarmi, ki jih morate upoštevati pred nakupom prvega para bosonogih čevljev, da se izognete dragim in neprijetnim napakam. Žalostno dejstvo: veliko ljudi ima slabo prvo izkušnjo […]

Kako varno preiti na bosonogo obutev: Vodnik za začetnike

Ne glede na to, ali se v bosonogi svet podajate iz zdravstvenih, športnih ali okoljskih razlogov, se morate zavedati, da prehod na bosonogo obutev ni sprint, temveč maraton. Potrebno je nekaj časa, da se navadite na “pozabljen” način hoje in zmanjšate tveganja in poškodbe, ki lahko nastanejo zaradi napačnega prehoda. Kljub temu, da boste hitro […]

Koliko prostora potrebujemo v čevljih?

Ali obstaja natančno število, koliko prostora potrebujemo v čevlju? Različne študije priporočajo, da je optimalni prostor za prste v čevljih 10–12 mm. Poudarjajo pa tudi, da prostor pred prsti zavisi tudi od splošnega prileganja čevlja (oblika prstnega dela in širina čevlja). “Povej, Pika,” je spoštljivo rekel Tomaž, “zakaj nosiš tako velike čevlje?”“Da lahko migam s […]

Kaj so bosonogi čevlji?

 Ste kdaj pomislili, da so vaše noge že vse življenje zvezane? No, uganite kaj? Ni jim treba biti. Bosonogi čevlji so zasnovani tako, da izpolnjujejo zahteve po svobodi stopal. Če ste se kdaj spraševali, kaj so bosonogi čevlji ali kako jih uporabljati, je ta članek za vas! Večina ljudi danes redko razmišlja o obliki […]

Kakšen je moj tip stopala?

Tipi stopal. O tem verjetno niste veliko razmišljali – do zdaj. Potem so se pojavili bosonogi čevlji, ki so vse obrnili na glavo, kajne? Poznavanje tipa stopala je pomembno, saj vam pomaga pri izbiri pravega bosonogega čevlja, ki se vam bo najbolje prilegal. Vsi bosonogi čevlji niso primerni za vsak tip stopala (kar je smiselno, saj so naša […]